Over mij

Tijdens mijn zwangerschappen was ik 20 kilo aangekomen en gelukkig verdwenen die grotendeels in de jaren daarna. Maar er bleven toch nog kilo’s achter, waardoor ik me niet lekker in mijn vel voelde. Vooral richting de zomer baalde ik van mezelf. Meestal trok ik dezelfde praktische kleding aan, omdat dat lekker zat. Maar dat leuke jurkje en dat luchtige topje bleven maar in mijn kast hangen. Ik trok ze wel eens aan, maar ze gingen net zo snel weer uit. Als de kinderen wilden zwemmen, bleef ik meestal op de kant met mijn kleren aan. Want in zwemkleding zag je mijn dikke buik en iedereen keek daar vast naar en zou er iets van vinden. Mijn zelfvertrouwen was weg en dat merkte ik in alles. Toen de kinderen ouder werden en ik meer tijd kreeg voor mezelf, besloot ik dat het klaar was. De vrouw die ik van binnen was, kwam helemaal niet meer overeen met de vrouw die ik in de spiegel zag. Dat moest anders!

Ik besloot dat het geen zin had om te blijven balen van mezelf. Daar zou niks door veranderen. Ik moest mijn leefstijl veranderen. Sporten deed ik wel, maar qua beweging en voeding moest het blijkbaar anders. Ik woon in een prachtige bosrijke omgeving, dus het was een kleine moeite om dagelijks een stukje te gaan wandelen. Muziekje in de oren en gaan. Ook ben ik toen anders gaan eten en realiseerde ik me dat ik met mijn genen domweg niet het geluk heb ik dat ik maar kan pakken waar ik zin in heb. Dus als ik eet moet het lekker en voedzaam zijn. Toen ik begon met deze veranderingen en ik dus tijd een aandacht besteedde aan mijn lijf, voelde ik me direct sterker en zelfverzekerder. De oude Kim kwam weer terug. Tegenwoordig ken ik mijn valkuilen en beperkingen. Ik zal altijd op moeten blijven letten, maar mezelf van alles ontzeggen doe ik niet. Ik wil wel blijven genieten. Ik ben nu heel blij en tevreden met mijn lijf. En dat is zo’n heerlijk gevoel, dat gun ik jou ook.

Mijn stijl: ik zeg waar het op staat, nuchter en soms provocerend. Ik doe niet aan diëten of aan verplichte sportsessies. Die houd je maar kort vol en de kans is groot dat je uiteindelijk nog verder van huis bent dan toen je begon.

Ik geloof ook niet in het weglaten van voedingsmiddelen. Koolhydraten, vetten, eiwitten, ons lichaam heeft ze allemaal nodig om goed te functioneren.

Als je me zou kennen, zou je weten dat…..

• Ik het best gedij bij reuring en dynamiek. Het liefst doe ik 10 dingen tegelijk en dat zie je ook aan mijn werkplek; een gezellige chaos. Ik ben een sloddervos, maar ik onthoud alles en heb mijn zaakjes altijd op orde.
• Ik thuis de wc-deur meestal niet op slot doe. Dit tot grote ergernis van mijn zonen, want die schrikken zich regelmatig te pletter.
• Ik dol ben op foute après-ski muziek en ik een hele afspeellijst heb op mijn telefoon. Helaas vind ik hierin weinig medestanders.
• Ik een enorme hekel heb aan tanken, waardoor ik het nog weleens uitstel. En ja, ik heb dus ook wel een stil gestaan langs de kant van de weg…
• Ik dol ben op huis- en tuinmetamorfoses op tv. Jammer genoeg heb ik er zelf het geduld niet voor.